Bougez mieux.
Allez plus loin.
Une prise en charge personnalisée pour soulager vos douleurs, prévenir les blessures et vous accompagner durablement dans votre pratique sportive.
Votre corps, votre sport, vos objectifs
Chaque sportif est différent. L’accompagnement s’adapte à votre activité, à votre rythme et aux contraintes propres à votre corps.
Soulager
Apaiser les douleurs musculaires ou articulaires afin de retrouver plus de confort et de liberté dans vos mouvements.
Prévenir
Identifier les déséquilibres et les tensions susceptibles de favoriser l’apparition de blessures.
Récupérer
Accompagner la récupération après l’effort pour reprendre votre activité dans les meilleures conditions.
L’ostéopathie au service de votre pratique
Il n’est pas nécessaire d’attendre que la douleur devienne importante. Une consultation peut aussi s’inscrire dans une démarche de prévention et d’accompagnement de votre progression.
Une gêne pendant l’effort
Douleurs articulaires ou musculaires, tensions, raideurs et limitations de mouvement pendant ou après votre activité.
Après un traumatisme
Entorse, chute, choc ou blessure sportive : l’accompagnement ostéopathique intervient en complément du suivi médical.
Avant une échéance sportive
Préparation d’une compétition, reprise du sport ou augmentation du volume d’entraînement : votre corps doit pouvoir s’adapter.
Pour entretenir votre équilibre
Un bilan permet d’identifier certaines restrictions de mobilité avant qu’elles ne perturbent votre pratique ou votre récupération.
Comprendre avant de traiter
La consultation ne se limite pas à la zone douloureuse. Elle prend en compte votre activité sportive, vos habitudes, vos antécédents et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
Une écoute attentive
Nous faisons le point sur vos douleurs, votre entraînement et les contraintes de votre discipline.
Un bilan global
Des tests de mobilité permettent de mieux comprendre les adaptations et les déséquilibres de votre corps.
Des conseils personnalisés
Vous repartez avec des recommandations adaptées pour favoriser votre récupération et votre retour au sport.
Comment se déroule une séance ?
Trois étapes pour comprendre votre situation et construire un accompagnement adapté à votre pratique sportive.
Échanger
Nous parlons de votre douleur, de vos antécédents, de votre activité sportive et de vos objectifs.
Observer et tester
Un bilan de mobilité permet d’identifier les zones de tension et les adaptations de votre corps.
Traiter et conseiller
Le traitement est adapté à vos besoins, puis complété par des conseils pour accompagner votre récupération.
Retrouvez le plaisir de bouger librement
Vous ressentez une douleur, vous préparez une échéance sportive ou vous souhaitez simplement faire le point ? Prenez rendez-vous pour un accompagnement adapté à votre pratique.
9 boulevard Jean Jaurès, 95300 Pontoise
Réservation en ligne simple et rapide