Vivre sa grossesse avec plus de confort.
Un accompagnement doux et personnalisé pour aider votre corps à s’adapter aux changements de la grossesse, préparer l’accouchement et retrouver progressivement son équilibre.
Accompagner les changements de votre corps
Pendant la grossesse, votre posture et votre équilibre évoluent. L’ostéopathie peut vous accompagner avec des techniques douces, adaptées à chaque étape.
Douleurs lombaires
Soulager les tensions du bas du dos liées aux modifications de la posture et à l’évolution de la grossesse.
Douleurs du bassin
Accompagner les inconforts du bassin, des hanches, du coccyx ou de la région pubienne.
Sciatiques et tensions
Favoriser la mobilité et diminuer certaines tensions pouvant irradier dans les jambes.
Troubles digestifs
Accompagner certains inconforts fonctionnels comme les ballonnements, les reflux ou la constipation.
Tensions cervicales
Apaiser les tensions du haut du dos, de la nuque et des épaules pouvant apparaître pendant la grossesse.
Préparation du corps
Entretenir la mobilité du bassin et favoriser une meilleure adaptation du corps avant l’accouchement.
Douceur, écoute et sécurité
Chaque consultation est adaptée à l’évolution de votre grossesse, à vos ressentis et à votre confort. Les techniques utilisées respectent votre corps et ne cherchent jamais à le contraindre.
Vous écouter
La séance commence par un échange sur votre grossesse, vos inconforts, vos antécédents et les changements que vous ressentez au quotidien.
Observer votre mobilité
Un bilan doux permet d’identifier certaines zones de tension et de comprendre la façon dont votre corps s’adapte.
Vous accompagner
Les gestes sont progressifs et adaptés à votre position de confort, avec des conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits de la séance.
Préparer son corps en douceur
En fin de grossesse, l’accompagnement ostéopathique peut favoriser la mobilité du bassin et aider le corps à s’adapter progressivement à l’approche de l’accouchement.
Libérer les tensions
Travailler en douceur sur certaines zones sollicitées par la grossesse afin de retrouver davantage de confort.
Favoriser la mobilité
Entretenir la mobilité du bassin, des hanches et de la région lombaire pour accompagner les adaptations du corps.
Aborder cette étape sereinement
Vous proposer un temps d’écoute et des conseils simples pour vous aider à mieux vivre les dernières semaines.
Retrouver progressivement son équilibre
Après la naissance, votre corps a besoin de temps pour récupérer et retrouver de nouveaux repères. La consultation s’adapte à votre fatigue, à votre histoire et à vos besoins du moment.
Soulager les tensions
Accompagner les douleurs du dos, du bassin ou des épaules après la grossesse et l’accouchement.
Retrouver sa mobilité
Favoriser progressivement une meilleure mobilité du bassin et un retour plus confortable aux mouvements du quotidien.
Accompagner l’allaitement
Diminuer certaines tensions liées aux positions d’allaitement ou au portage répété de votre bébé.
Reprendre une activité
Préparer en douceur le retour à une activité physique, en complément de la rééducation et du suivi médical.
Cet accompagnement vient en complément du suivi médical et de la rééducation périnéale prescrite après l’accouchement.
Vous vous posez une question ?
Voici les réponses aux questions les plus fréquentes concernant l’ostéopathie pendant et après la grossesse.
À quel moment de la grossesse peut-on consulter ?
Une consultation peut être envisagée à différents moments de la grossesse, selon vos besoins et votre état de santé. Les techniques et les positions sont adaptées à chaque étape.
Les techniques sont-elles douloureuses ?
Non. La prise en charge privilégie des techniques douces, progressives et non invasives, réalisées dans une position confortable.
L’ostéopathie remplace-t-elle le suivi médical ?
Non. L’ostéopathie intervient uniquement en complément du suivi réalisé par votre médecin, votre sage-femme ou votre gynécologue.
Peut-on consulter après l’accouchement ?
Oui. Une consultation peut accompagner la récupération, certaines tensions liées à l’accouchement, au portage ou aux positions d’allaitement.
Puis-je venir avec mon bébé ?
Oui, vous pouvez venir accompagnée de votre bébé. La consultation est organisée pour respecter votre confort, votre rythme et celui de votre enfant.
Vous pouvez me contacter avant votre rendez-vous afin de vérifier si l’accompagnement correspond à votre situation.
Un accompagnement doux à chaque étape
Vous ressentez un inconfort pendant votre grossesse, vous souhaitez préparer l’accouchement ou accompagner votre récupération après la naissance ? Prenez rendez-vous pour une consultation adaptée à votre situation.
9 boulevard Jean Jaurès, 95300 Pontoise
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